（Pixabay License） ライフ 免疫力を高める3つの良い習慣 2023年1月14日2023年1月16日 免疫力とは、外的要因（病原体やウイルスなど）から体を守る力のことです。免疫力が低下するとは、最も直接的な表現をすると病気になりやすくなると 続きを読む
オリーブのボウル（Garry Knight CC BY 2.0 via flickr） ライフ 健康志向で話題の「地中海食」とは 2021年11月18日2021年11月17日 地中海沿岸の国々では、多くの先進国より国民が長寿で、心血管疾患や糖尿病などの慢性疾患の発症率が低いことから、近年、この地域の食事スタイルを 続きを読む
