坐禅中の修煉者(イメージ:明慧ネット) ライフ 座禅は心血管の健康に有益 2020年12月31日2020年12月30日 最近、座禅は心臓疾患のリスクを減らすだけでなく、適度に血圧を下げる効果があると医学の専門家から指摘されています。 座禅と瞑想による心血管 続きを読む